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[生活咨讯] 生活中为什么有人会得抑郁症?

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发表于 2018-11-23 13:25:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
  生活中为什么有人会得抑郁症?是什么原因?每个人都或多或少有自己生活压力,随着年龄的增长,人对身体与生活等焦虑开始过度担心,给自己心理压力,过度的自己给自我负面暗示就会导致抑郁。
  抑郁症是扰乱你生活的一种情感障碍性疾病。它可能会影响你的全身。抑郁症影响到你的思维,情绪,行为和你的自我感知方式。抑郁症亦能在很多方面改变你,例如: 对他人的观感,对工作环境或社会环境感觉,甚至是有关一些诸如你的外表,房子,衣服等。
  抑郁症的表现你有过嘛?
  1、几乎每一天都情绪抑郁:抑郁情绪和泣不成声都是抑郁症症状。然而,很多抑郁症患者感觉麻木,并不伤心。
  2、日常活动中缺乏兴趣、乐趣和缺乏内驱力:抑郁症使人对平时被视为很重要的事情漠不关心。你可能不得不强迫自己完成该做的事情。甚至对一桩小事情似乎也是一种负担。很多抑郁症患者说自己是厌烦和懒惰的;尽管他们无睡眠问题,他们还总是感到疲劳。性趣减弱也很普遍。
  3、胃口改变:抑郁症可导致胃口增加或减少,所以抑郁症患者的体重可能增加或降低。
  4、睡眠问题:许多抑郁症患者失眠,常表现为入睡困难,浅眠多梦,易惊醒,以及早醒(凌晨 2-3点便醒来,再难入睡). 早醒往往是抑郁症病人的特征性症状之一。
  注:另外一些抑郁症患者可能睡得太多,或他们除了正常的夜间睡眠之外还需要经常性的磕睡。
  5、焦虑或坐立不安:抑郁症患者经常是坐立不安和焦虑,有时达到激越的程度。焦虑可以引起缺乏耐心和愤怒,并且既使是低度的压力,也使人难以应付。
  6、疲乏或s浑身无力。
  7: 负罪感,无用感和无安全感:抑郁症患者通常对自己,周围世界和未来感觉消极。他们可能对往事有负罪感。很多抑郁症患者感到自己无用,认为抑郁症是对他们做过的或未做事情的一种惩罚。抑郁症可以导致不安全感和对他人的依赖,亦可以导致不修边服和不讲个人卫生。
  8、难以集中精力和正常思维:抑郁症使人难以清晰地思维和作出甚至是很小的决定。抑郁症患者常常不能轻易地集中精力。患者工作和日常生活变得没有效率,挫折感和厌恶感就可能出现。
  9、自杀念头:很多抑郁症患者想到以死来解脱痛苦。患者经常为了结束痛苦,受罪和困惑而产生死亡的念头和行为。
  择思达斯温馨提示:希望以上介绍内容对您有帮助,需要给自己积极的强大内心心理暗示。需要避免被自己带入负面过度担心的情绪恶性循环,学会让自己转移注意力,积极开始新的生活。您对抑郁症还有什么不明白的地方可以添加我们的微号:zsds508,电话咨询:18012984487,了解更多关于抑郁症的问题。

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